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검색 > 빌리버튼총 10종 (10권)이 검색되었습니다.

  • 내 마음이 불안할 때
    eBOOK [인문]
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    “공황 장애와 불안 장애를 겪은 심리치료사가 발견한 불안의 원인과 관리 전략” ★불안을 벗어나게 도와주는 확장차트 제공★ 하루에도 몇 번씩 불안은 우리를 덮쳐온다. 불안의 이유를 잘 ...
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  • 오래 머금고 뱉는 말
    eBOOK [에세이/산문]
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    친구와, 연인과, 부모와… 면접에서, 회사에서, 사회에서… 매일같이 겪는 상황 혹은 날벼락 같은 순간에 탄생한 명발언과 불발언 많은 사람들이 살아가는 데 행복함을 느끼는 가장 중요한 요...
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  • 꽃이 필요한 모든 순간
    eBOOK [에세이/산문]
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    피고 지는 꽃을 보며 배운 모든 것들 “흔들리지 않고 피는 꽃은 없다” 사람들은 축하할 일이나 기념해야 하는 날에 ‘앞으로 꽃길만 걸어’라는 메시지와 함께 꽃을 선물한다. 행복한 순간을 ...
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  • 가장 가까운 위로
    eBOOK [에세이/산문]
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    있는 그대로의 나를 사랑하기 위하여 〈수고했어 오늘도〉라는 곡은 지금까지도 많은 사람들에게 사랑을 받고 있다. ‘수고했어 오늘도, 아무도 너의 슬픔에 관심 없대도 나 늘 응원해, 수고했...
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  • 불안한 마음을 잠재우는 법
    eBOOK [인문]
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    15년간 수많은 사람들의 마음을 돌본 정신과 전문의가 알려주는 불안의 모든 것 “불안은 잘해보고 싶다는 마음의 신호다.” 정신건강의학과 전문의 신영철 · 하지현 추천! 내 안의 불안과 마...
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  • 불안의 쓸모
    eBOOK [에세이/산문]
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    그늘진 마음과 잘 지내기 위해 애썼던 날들의 기록 “내 안의 나에게 이야기하는 법. 누군가가 정해놓은 답 대신 나의 답을 찾아가는 법. 가시에 찔리더라도 깊어지고, 마음과 알맞은 거리를 둘...
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  • 50, 나는 태도를 바꾸기로 했다
    eBOOK [인문]
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    20여 년간 사람들의 불안, 고독, 공허함을 다독여온 심리치유전문가의 처방 “50 무렵, 몸은 변하고 마음은 흔들린다. 앞으로 남은 날들을 점검할 기회가 왔다.” 반환점에 도착한 이들에게 전...
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  • 유연하게 흔들리는 중입니다
    eBOOK [에세이/산문]
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    요가를 하면서 복잡한 마음을 회복합니다 요가는 이제 대중적인 운동으로 자리 잡았다. 찌뿌둥한 몸과 굳은 근육을 풀고 유연한 몸을 만들기 위해 요가를 시작한다. 요가를 하면 자연스레 몸에...
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  • 쓰다듬고 싶은 모든 순간
    eBOOK [에세이/산문]
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    “우리는 어쩌면 매번 돌아오는 계절 속에서 조금씩 성장하는지도 몰라”조금은 서투르지만 천천히 어른이 되어가는 나와 당신의 이야기 곧 사라질 순간을 쓰다듬다순간을 영원으로 담는 수채화...
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  • 서울에서 직장인으로 살아간다는 것
    eBOOK [에세이/산문]
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    바쁜 출근 시간에 방 정리를 하고 나가는 건 내가 깔끔한 성격이라거나 청소를 즐기는 사람이라서가 아니다. 퇴근 후에 편안하고 안락한 집에서 쉬기를 기대하며 돌아올 열 시간 뒤의 나를 위한...
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